まみです。

今回は少し遠出をして千葉の佐倉の美術館に行ってきました。

「芸術家たちの南仏」と題した企画展も見応えがあり楽しめましたが、広大な庭園にも感動！

新緑に花々が咲き乱れ正に楽園✨藤の花がちょうど満開で甘い香りが漂っていました。

美術館は入場料がかかりますが、何と庭園は無料です。

食べ物の持ち込みもOKなのでピクニックに来ている家族連れの姿も。

 

お楽しみのランチは人気の併設されているイタリアンレストランへ。地元の食材を使った季節感のあるメニューでとても美味しかったです。

自家製パンとピーナッツ風味の鶏肉のリエットは絶品でした！

千葉県名産のピーナッツ、、食べ過ぎると肌荒れや消化不良を引き起こしますが適量なら健康美容効果抜群です✨

適量は1日20〜30粒。

主な栄養素はタンパク質、オレイン酸、リノール酸、食物繊維、亜鉛、ビタミンB1、ナイアシン等。

そして1番有効な栄養素は薄皮に含まれるポリフェノールの一種のレスベラトロール！

抗酸化作用が強くシワやシミ対策に効果が期待されます。

ピーナッツは是非薄皮ごとお召し上がり下さい。

 

 

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