こんにちは

飯田でございます

 

最近、お客様とのお話の中で

ポイントやマイルが貯まるウォーキングアプリを使っている方が多くいらっしゃることを伺い、

お客様の日頃の心がけに感銘を受けています♡

 

この時期の、感染症予防と健康維持の意識が素晴らしい👏

 

日常の健康美容のアドバイスをさせて頂いてる側としても、見習いたいと思いました😊

 

 

 

お客様から教えていただいたアプリ(参考)

🔎 dヘルスケア

🔎トリマ

🔎 楽天シニア

🔎 Coke ON

 

 

銀座の街中も人が増えてきたのも

肌で感じながら

🌸春の訪れを感じます😊

 

ぜひ、心地よい季節を感じながら

散歩するのはいかがでしょうか？

いつもの道でも、新たな発見があるかもしれません😊

 

 

そして日常の生活での歩数で平均より足りない分を意識してお散歩に出掛けてみるのも

一つの目安になると思います😊

 

※ 厚生労働省の指針では、一日の目標とするべき歩数は、20～64歳の場合男性で9,200歩、女性で8,300歩とされています。

 

皆様が元気に健康に過ごせます様に♪

 

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